برچسب: کیفیت خواب
سبک زندگی سالم شامل "غذای مناسب تحرک و خواب کافی"... خواب کافی انجام آزمایش های دوره ای قند خون درمان... وزن بی خوابی یا خواب زیاد کاهش انرژی و خستگی... یوگا انجام فعالیت های تفریحی و ورزشی تنظیم برنامه خواب...
کد خبر: ۳۰۵۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
یافت سطح پایدار قند خون همچنین می تواند کیفیت خواب...
کد خبر: ۳۰۵۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
همچنین مصرف چای بابونه قبل از خواب به بهبود کیفیت... خواب و به آرامش روحی کمک می کند خاصیت دوم...
کد خبر: ۳۰۵۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
خواب خوب سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده حافظه...
شیعه نیوز | خواب کافی و مناسب نقشی حیاتی در... این موضوع و محروم شدن از خواب مطلوب و آرامش... مزمن اختلال در عملکرد روزانه و کاهش کیفیت روانی را... سبک زندگی و رعایت بهداشت خواب می توان گام های...
کد خبر: ۳۰۵۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
و اختلالات خواب را ایجاد کند ...
تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می... و اختلالات خواب را ایجاد کند طبق نظر متخصصان ایجاد... روز در ساعت مشخصی بیدار شوید داشتن یک برنامه خواب... تواند به کاهش سطح کلی کورتیزول و بهبود کیفیت خواب...
کد خبر: ۳۰۵۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
انتخاب بالش نقش مهمی در کیفیت خواب دارد زیرا به...
می کنیم که چگونه می توانیم یک خواب خوب در... شیعه نیوز اگر هم شما نخواهید روی تختخواب خود بخوابید... روی زمین نیز خواب راحتی داشته باشید پس توصیه می... انتخاب بالش در کیفیت خواب انتخاب بالش نقش مهمی در...
کد خبر: ۳۰۵۱۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
در بهبود کیفیت خواب به ویژه برای افرادی که در... طول شب مکرراً از خواب بیدار می شوند تاثیر دارد...
کد خبر: ۳۰۵۱۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
تغذیه و خواب دو رکن اصلی سلامت هستند و به... خوریم به طور مستقیم بر کیفیت و مدت زمان خواب... زمان خواب فرا رسیده است ...
پس از اتمام مهمانی با بی خوابی مواجه شوید و... ندانید که چه چیزی موجب بی خوابی شما شده است... به گزارش شیعه نیوز به طور کلی بی خوابی شبانه... بدن شود اما خوراکی هایی که باعث بی خوابی میشوند...
کد خبر: ۳۰۴۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
کیفیت خواب ضعیف و خواب آلودگی در طول روز در...
کد خبر: ۳۰۴۶۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
امروز است حافظه مانند گنجی ارزشمند است که کیفیت زندگی... تواند به بهبود کیفیت زندگی افزایش اعتماد به نفس و... حافظه خواب کافی و باکیفیت از ارکان اصلی برای تقویت... حافظه است در طول خواب مغز اطلاعات جدید را پردازش...
کد خبر: ۳۰۴۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
و کیفیت زندگی خود را حفظ کنید میگرن معمولاً به... در الگوی خواب تغییرات ناگهانی در زمان یا کیفیت خواب... مانند بی خوابی یا خواب بیش از حد می تواند... شود کمبود خواب باعث تحریک سیستم عصبی می شود و...
کد خبر: ۳۰۴۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
این حال خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می...
شیعه نیوز | خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی... ها را افزایش می دهد با این حال خوابیدن روی... دارند مفید است خواب شبانه خوب می تواند بر سلامتی... عوامل غیرمنتظره مانند بیماری ها می توانند در خواب شبانه...
کد خبر: ۳۰۴۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
کمتر خواب بهتر و رضایت بیشتری نسبت به داروهای تجویز... تداخل کمتری از درد در زندگی روزمره شان و کیفیت... خواب بهتری داشتند محققان خاطرنشان کردند که انجمن دندانپزشکی آمریکا...
کد خبر: ۳۰۴۰۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
کیفیت خواب و آرامش بیمار دمنوش آویشن ضدعفونی کننده قوی...
کد خبر: ۳۰۳۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
کیفیت خواب کمک می کند اما بهتر است از مصرف...
کد خبر: ۳۰۳۷۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند برای بسیاری... از مردم سریع به خواب رفتن به صورت هدفی دست...
شیعه نیوز | بی خوابی معضلی رایج شده است وقتی... خواب مان نمی برد ذهن آشفته و بدن بی قرار... می شود هر چه بیشتر روی خواب رفتن تمرکز می... کنیم انگار سخت تر خواب مان می برد به گزارش...
کد خبر: ۳۰۳۶۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
مانند کاهش اشتها بی خوابی و موارد دیگر دارند به... الگوی خواب مناسب در کنترل علائم الگوی خواب مناسب نقش... مهمی در مدیریت اختلال بیش فعالی نقش دارد اختلالات خواب... را مختل کند و موجب سخت خوابیدن یا عدم کیفیت...
کد خبر: ۳۰۳۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
کیفیت خواب و بروز اختلالات روانی مثل اضطراب و افسردگی... فعالیت توسعه حمل و نقل عمومی و بهبود کیفیت بنزین...
کد خبر: ۳۰۳۴۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
الگو های خواب ما توسط ریتم های بیولوژیکی پیچیده ای... های خواب معروف هستند معمولاً بین ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه... طول می کشند و شامل مراحل مختلف خواب از جمله... خواب سبک خواب عمیق و خواب آر ای اِم حرکت...
شیعه نیوز این پدیده که اغلب بی خوابی نیمه شب... به گزارش شیعه نیوز الگو های خواب ما توسط ریتم... ها که به چرخه های خواب معروف هستند معمولاً بین... مختلف خواب از جمله خواب سبک خواب عمیق و خواب...
کد خبر: ۳۰۳۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
فواید مصرف جگر مرغ 1 کاهش استرس و بهبود خواب... استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کنند 2 تقویت...
کد خبر: ۳۰۳۲۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
